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吃什么补脑增强记忆力
袁俊丽
主任医师
三甲
邯郸市第一医院
内科
很多食物都能增强记忆力，比如牛奶富含人体所需的蛋白质和必需氨基酸，蛋黄中含有卵磷脂，可以改善患者的记忆力。鱼类，特别是深海鱼，富含不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化，提高记忆力。此外，多种水果含有丰富的微量元素和维生素C，对人的记忆力也有明显的影响。此外，一些营养脑细胞的药物，如胞二磷胆碱、尼麦角林片、尼莫地平片对改善记忆也有一定的作用。
2020-08-25 19:31 举报