39问医生

宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办

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在这种情况下，我们首先要考虑缺钙的原因。缺钙会导致睡眠不安，容易醒来，哭闹多，出汗多等。有的孩子大脑兴奋性比较高，也容易出现睡眠问题，不能踏实入睡，可以先给孩子补钙，用维生素D，促进钙的吸收。父母不要让孩子白天玩的太过于兴奋，这样晚上也是睡不着的，孩子睡觉的时候，父母尽量不要盯着孩子看，也会让孩子感到兴奋或不安。