喝百香果确实可以起到减肥的作用，百香果的热量非常低，摄入体内之后不会导致热量堆积。
百香果热量极低，纤维也较多，饱腹感较强，作为减肥的代餐产品可以食用，百香果具有活血强身，降脂降压滋阴补肾，增强免疫力等保健作用，百香果中含有丰富的超纤维，能促进肠道的蠕动，清除黏附滞留在肠道的刺激物，可以缓解便秘症状，促进人体代谢，所以百香果可以减肥的。但是需要注意，百香果摄入过量可能会引发黏膜刺激症，出现胃痛、腹胀等现象，所以建议不要吃的特别多。
可以在减肥期间适当的服用百香果，但对于减肥不能只吃百香果，或者只依靠百香果进行减肥，注意自己平时的饮食情况，避免食用油腻以及高糖分的食物，保证饮食的清淡营养，每天积极的进行体育锻炼身体，帮助消耗身体多余的脂肪，坚持运动，一定不要吃减肥药，容易对身体造成不良后果。
百香果热量极低，纤维也较多，饱腹感较强，作为减肥的代餐产品可以食用，百香果具有活血强身，降脂降压滋阴补肾，增强免疫力等保健作用，百香果中含有丰富的超纤维，能促进肠道的蠕动，清除黏附滞留在肠道的刺激物，可以缓解便秘症状，促进人体代谢，所以百香果可以减肥的。但是需要注意，百香果摄入过量可能会引发黏膜刺激症，出现胃痛、腹胀等现象，所以建议不要吃的特别多。
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