阿胶补气血的效果是很好的，可以适量服用阿胶进行补充。
阿胶是一种补血之品，用阿胶治疗血虚或者贫血的治疗时，一般是来冲服，最好不要煮。阿胶还能在一定程度上提高人体的免疫能力。阿胶其实是由驴皮为主药所制作而成的，阿胶经常用于血虚，血虚的话通常表现为心烦失眠、面色萎黄或苍白、月经的量少、心悸、贫血、月经紊乱的症状。虽然阿胶具有很多好处，但是阿胶一次也不要吃的太多，吃太多可能会致内火偏重的情况，可以少量的吃，是比较合适的，而且在冬季吃相对更为合适。
气血不足的患者除了可以吃阿胶进行治疗，还可以多用温热食物，不仅可补气，还可以补血。还可以选择富含维生素B的食物，可以补充微量元素铁，比如枸杞和乌鸡等等。
阿胶是一种补血之品，用阿胶治疗血虚或者贫血的治疗时，一般是来冲服，最好不要煮。阿胶还能在一定程度上提高人体的免疫能力。阿胶其实是由驴皮为主药所制作而成的，阿胶经常用于血虚，血虚的话通常表现为心烦失眠、面色萎黄或苍白、月经的量少、心悸、贫血、月经紊乱的症状。虽然阿胶具有很多好处，但是阿胶一次也不要吃的太多，吃太多可能会致内火偏重的情况，可以少量的吃，是比较合适的，而且在冬季吃相对更为合适。
气血不足的患者除了可以吃阿胶进行治疗，还可以多用温热食物，不仅可补气，还可以补血。还可以选择富含维生素B的食物，可以补充微量元素铁，比如枸杞和乌鸡等等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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