大麦若叶青汁减肥有效果，但不明显，而且要注意避免造成腹泻等不良反应。
青汁其实是采取植物幼苗的嫩叶经过加工的超微粉末所冲调成的绿色饮品，大麦若叶青汁中含有大量的水分，饮用有利于促进肠道运动，加之其中含有丰富的植物纤维，饮用之后会在肠道内吸收水分膨胀，进而增强肠道蠕动，利于帮助体内的有害物质、粪便顺利排出，具有润肠通便，排出宿便，辅助减肥的作用。但是真正要减肥还是需要科学的方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼，饮食多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，也少吃面食肉食。
大麦若叶青汁是一种碱性浓度很高的天然饮品，人们饮用以后有调节血糖和作用，但是有些平时血糖就过低的人群，在饮用大麦若叶青汁以后，就会出现血糖更低的情况，对健康不利，因此建议这些人群在饮用大麦若叶青汁时能加入一些糖类物质。
青汁其实是采取植物幼苗的嫩叶经过加工的超微粉末所冲调成的绿色饮品，大麦若叶青汁中含有大量的水分，饮用有利于促进肠道运动，加之其中含有丰富的植物纤维，饮用之后会在肠道内吸收水分膨胀，进而增强肠道蠕动，利于帮助体内的有害物质、粪便顺利排出，具有润肠通便，排出宿便，辅助减肥的作用。但是真正要减肥还是需要科学的方法，少食多餐多运动，多参加体育锻炼，饮食多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，也少吃面食肉食。
大麦若叶青汁是一种碱性浓度很高的天然饮品，人们饮用以后有调节血糖和作用，但是有些平时血糖就过低的人群，在饮用大麦若叶青汁以后，就会出现血糖更低的情况，对健康不利，因此建议这些人群在饮用大麦若叶青汁时能加入一些糖类物质。
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