来月经是可以喝罗汉果水的，可以缓解一些喉咙不适的症状。
在例假期间喝罗汉果水一般是不会影响到女性的月经周期的，也不会给女性造成不利影响。所以，在月经期间是可以适量的喝罗汉果水的。罗汉果中含有很多种糖类，维生素以及蛋白质等营养成分，罗汉果具有化痰止咳，清肺利咽等作用。因此，如果女性在来月经期间，有咽喉处的不舒服或有咳嗽的情况下，可以喝少量的罗汉果水来进行缓解的。但是不能喝的太多，也不能喝冷水。
建议女性在月经期间要注意休息，避免熬夜，还需要注意腹部的保暖，最好是不要着凉，还可以适当喝一点红糖水。如果女性来经期的时候喉咙不适的症状，除了可以喝罗汉果水，还需要多喝些热水，这样可以润嗓子的作用。此外，可以适量喝些菊花茶、陈皮水以及柠檬水等等。这些都有缓解喉咙疼痛的作用。
在例假期间喝罗汉果水一般是不会影响到女性的月经周期的，也不会给女性造成不利影响。所以，在月经期间是可以适量的喝罗汉果水的。罗汉果中含有很多种糖类，维生素以及蛋白质等营养成分，罗汉果具有化痰止咳，清肺利咽等作用。因此，如果女性在来月经期间，有咽喉处的不舒服或有咳嗽的情况下，可以喝少量的罗汉果水来进行缓解的。但是不能喝的太多，也不能喝冷水。
建议女性在月经期间要注意休息，避免熬夜，还需要注意腹部的保暖，最好是不要着凉，还可以适当喝一点红糖水。如果女性来经期的时候喉咙不适的症状，除了可以喝罗汉果水，还需要多喝些热水，这样可以润嗓子的作用。此外，可以适量喝些菊花茶、陈皮水以及柠檬水等等。这些都有缓解喉咙疼痛的作用。
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