龙眼吃多了是会导致上火的，龙眼的功效较多，主要功效如下所述。
龙眼中含有的糖分含量是比较高的，而且龙眼中含有能被人体直接吸收的葡萄糖。所以体弱贫血，年老体衰或者久病体虚的人群，经常食用龙眼是有帮助的。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，龙眼所含的铁量也比较高，食用龙眼可以提高身体的热量。不但能补充营养，又能促进身体血红蛋白再生以补血。而且经研究实验发现，龙眼除了对全身有补益作用以外，而且对于脑细胞是特别有益的，能够增强记忆，消除疲劳等。
不过龙眼在月经期间的女性是不可以食用的，如果女性在月经食用龙眼可能会造成经血量大。而且如果是患有糖尿病的人也是不可以吃龙眼的，龙眼的含糖量是比较高的，龙眼会使糖尿病病情更严重。过量食用龙眼不但会引起上火，而且也很容易引起上吐下泻的症状，或者流鼻血，还有可能出现出现口腔溃疡的情况，所以一定要适量的吃。
龙眼中含有的糖分含量是比较高的，而且龙眼中含有能被人体直接吸收的葡萄糖。所以体弱贫血，年老体衰或者久病体虚的人群，经常食用龙眼是有帮助的。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，龙眼所含的铁量也比较高，食用龙眼可以提高身体的热量。不但能补充营养，又能促进身体血红蛋白再生以补血。而且经研究实验发现，龙眼除了对全身有补益作用以外，而且对于脑细胞是特别有益的，能够增强记忆，消除疲劳等。
不过龙眼在月经期间的女性是不可以食用的，如果女性在月经食用龙眼可能会造成经血量大。而且如果是患有糖尿病的人也是不可以吃龙眼的，龙眼的含糖量是比较高的，龙眼会使糖尿病病情更严重。过量食用龙眼不但会引起上火，而且也很容易引起上吐下泻的症状，或者流鼻血，还有可能出现出现口腔溃疡的情况，所以一定要适量的吃。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
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