身体出油厉害可以用清热的药物来进行调理，还要有良好的饮食习惯。
身体出油厉害中医来说是体内肝火太旺，导致体内湿热加重，需要使用清热利湿的药物来进行治疗。还可以口服维生素以平衡油脂的分泌。饮食宜清淡，多吃富含有维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻及上火的食物。保持心情舒畅，避免焦虑紧张，压力不要太大。作息要规律，注意休息，避免熬夜及过度劳累，并保持皮肤的清洁，经常用温和的洗护产品来清洗身体。
平时饮食多用清蒸、煮的方式做菜，注意控制好油、盐、糖的摄入量，不吃重口味的食物，多喝白开水，多吃青菜、水果补充维生素。注意劳逸结合，保持良好心态。
身体出油厉害中医来说是体内肝火太旺，导致体内湿热加重，需要使用清热利湿的药物来进行治疗。还可以口服维生素以平衡油脂的分泌。饮食宜清淡，多吃富含有维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻及上火的食物。保持心情舒畅，避免焦虑紧张，压力不要太大。作息要规律，注意休息，避免熬夜及过度劳累，并保持皮肤的清洁，经常用温和的洗护产品来清洗身体。
平时饮食多用清蒸、煮的方式做菜，注意控制好油、盐、糖的摄入量，不吃重口味的食物，多喝白开水，多吃青菜、水果补充维生素。注意劳逸结合，保持良好心态。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
