首先需要良好的饮食及健康的生活方式，并加强锻炼。其次，针对疾病系统的治疗。
身体机能，是指人的整体及其组成的各器官系统，所表现的生命活动。随着年龄的增长，以及疾病的发生，身体机能将出现下降，加上不良的饮食及生活习惯，下降速度会加快。由于年龄增长导致的机能下降，无法改变。但是由于不良的饮食、生活方式、疾病所导致的，可以改变。
建议平时多吃一些有营养的食物，三餐合理搭配，补充优质蛋白质和维生素。改变不良的生活方式，平时多参加体育锻炼，增强机体的免疫力。
身体机能，是指人的整体及其组成的各器官系统，所表现的生命活动。随着年龄的增长，以及疾病的发生，身体机能将出现下降，加上不良的饮食及生活习惯，下降速度会加快。由于年龄增长导致的机能下降，无法改变。但是由于不良的饮食、生活方式、疾病所导致的，可以改变。
建议平时多吃一些有营养的食物，三餐合理搭配，补充优质蛋白质和维生素。改变不良的生活方式，平时多参加体育锻炼，增强机体的免疫力。
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