身体激素紊乱调节这种紊乱主要从饮食和运动上入手或药物治疗。
正常情况下，各种激素是保持平衡的，但是如果出现了某种原因，打破了这种平衡，就会造成内分泌紊乱，引起相应的临床表现。男性和女性都可能会出现这种紊乱，调节这种紊乱主要从饮食和运动上入手或药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
正常情况下，各种激素是保持平衡的，但是如果出现了某种原因，打破了这种平衡，就会造成内分泌紊乱，引起相应的临床表现。男性和女性都可能会出现这种紊乱，调节这种紊乱主要从饮食和运动上入手或药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
