39问医生

9岁孩子补钙哪种钙好

咨询

九岁孩子补钙服用葡萄糖酸钙口服液或碳酸钙D3颗粒就可以。两岁以后小儿生长发育减慢，户外活动增多，饮食多样化，一般已不需补充维生素D制剂。如果饮食中含钙丰富不必加服钙剂。可以去医院给孩子化验一下血中维生素D的含量和血钙水平，如果在正常的范围之内，就不需要补充钙剂了。平时给孩子多吃含钙丰富的食物，如牛奶、黑芝麻、虾皮、紫菜、墨鱼、黄鱼等。