肩膀筋黏连，这种说法不准确，应该是肩关节肌肉与关节囊之间的黏连。如果是肩周炎引起的黏连，可以这样功能锻炼，甩手锻炼，两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大速度由慢到，每次1-5分钟。需要配合局部理疗热敷，小针刀治疗，局部封闭治疗等。如果是肩峰撞击综合征引起的症状，需要手术治疗。
39问医生
肩膀筋粘连怎么锻炼
崔晓明
骨科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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