大便完毕腹部不适,首先考虑是结肠炎引起的症状,同时会伴有腹泻,腹胀,排便次数增多,粘液便,脓血便等。可以肠镜检查确诊,遵医嘱治疗。另外大便干燥也可以引起便后腹部不适,可以这样改善:腹部按摩,仰卧于床,双腿屈膝,双手搓热,左手放在脐部,右手放在左手上,顺时针按摩,每天2-3次,每次十分钟。做提肛动作,深吸气收缩肛门,呼气时放松,连续10-20次,坐便排便,脚下放小凳,增加肛肠角度,促进排便。多吃膳食纤维,比如蔬菜,水果,菌菇类。多饮水,适当运动,多吃粗粮,薯类,谷物,少吃精细食物。建立排便良好习惯,避免长时间蹲厕所,不要憋大便。