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节食减肥头晕怎么缓解

杨剑文 神经内科 主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
节食减肥出现头晕的问题，说明出现了营养不良，此时可以吃一些糖分含量高的饮食，可以喝白糖，水能够缓解头晕的症状。节食减肥是不值得提倡的减肥方式，会影响到身体的健康。减肥期间可以适当的控制饮食，但是不能过度节食，可以选择通过运动健身的方式来减肥，并且远离高脂肪高热量的食物，长时间坚持能够受到很好的减肥效果。
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2020-09-03 浏览100次
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