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晚上喝黑芝麻糊好吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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晚上吃芝麻糊一般是好的，因为黑芝麻糊含有很多营养成分，而黑芝麻糊也能起到补钙的作用，如果发生脱发，吃黑芝麻糊也能促进头发再次生长。但晚上吃黑芝麻糊一定要少吃，因为黑芝麻属于热量很高的食物，含有大量的脂肪，切记适量即可，如果吃得太多会引起消化不良，并会使身体发胖。
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2020-09-04 浏览100次
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