月经有推迟,首先要考虑是不是怀孕了,可以用早孕试纸测一下。如果没有怀孕或者没有同房记录,小腹疼有可能是快来月经前受体内激素水平影响导致的。可以喝红糖姜水暖暖肚子,也可以用热水袋热敷一下腹部。
饮食上不要吃凉的辛辣有刺激的食物,多以清淡为主。注意休息,不要太劳累,不要做剧烈运动,如果月经推迟十天左右了还没有来,有可能是内分泌失调引起的月经周期不规律,可以用乌鸡白凤丸调理一下。
饮食上不要吃凉的辛辣有刺激的食物,多以清淡为主。注意休息,不要太劳累,不要做剧烈运动,如果月经推迟十天左右了还没有来,有可能是内分泌失调引起的月经周期不规律,可以用乌鸡白凤丸调理一下。