牙齿出现有色素沉着等造成的不适，和平时的口腔卫生不良以及刷牙方式不正确，有很大的关系，长时间的抽烟喝酒以及口服碳酸饮料都有很大的关系。一般自行刷不干净，需要及时到正规医院口腔科洁牙，去除牙结石和牙菌斑以及色素沉着，有效的防止牙龈炎牙周炎的情况。
平时做到早晚刷牙，刷牙配合牙线间隙刷，有效的预防牙龈炎以及龋齿的发生，还需要养成餐后及时刷牙的好习惯。平时定期到口腔科做牙齿的保健检查，出现龋齿等，一定要尽早及时的对症治疗。
平时做到早晚刷牙，刷牙配合牙线间隙刷，有效的预防牙龈炎以及龋齿的发生，还需要养成餐后及时刷牙的好习惯。平时定期到口腔科做牙齿的保健检查，出现龋齿等，一定要尽早及时的对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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