来月经期间，因为经期盆腔淤血及子宫血液量增多的原因，所以有效女性会出现腰骶部酸痛、下坠感、身体乏力感、所以也会出现大腿部酸痛的感觉，除此之外，还会出现头痛、失眠、尿频、胃肠功能紊乱症状，所以这也是正常的经期现象。
所以在经期，对于女性建议应该注意休息，避免劳累，避免长时间站立，避免剧烈活动，同时注意保暖，增加营养，进食温热食物，保持心情愉悦，还需要保持会阴部清洁卫生。
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