吃寒凉药伤了脾胃可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
1、一般治疗
可以通过改变饮食习惯的方式进行缓解，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。
2、物理治疗
可以通过热敷腹部的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果症状比较严重，还可以在医生的指导下使用香砂六君丸、附子理中丸等药物进行治疗，通常具有温中健脾的作用。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解，有利于改善疾病给身体带来的不适现象。若症状持续加重，建议就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
