39问医生

可以空腹喝奶粉吗

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奶粉最好不要空腹喝，空腹喝牛奶会稀释胃液，不利于食物的消化吸收。另外，空腹肠蠕动很快，奶粉通过胃肠道的速度很快，停留时间很短，营养物质往往没有及时吸收，特别是孕妇，最好不要空腹喝奶粉，空腹喝奶粉不符合营养卫生。孕妇最好在下午或睡前喝奶粉，可以更好地发挥其作用，睡前喝奶粉，可以促进睡眠，更容易被身体吸收。