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手腕酸疼怎么缓解

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手腕酸疼分为不同的情况。如果是软组织状况，在持续长期疲劳运动后，很可能形成软组织疲劳酸痛。这种情况可以通过及时休息和理疗来缓解。临床上也常见，由于腕部肌肉肌腱狭窄，腱鞘炎和腕部撞击征可产生酸，在这种情况下，手腕应立即刹车。充分休息，即使使用消炎镇痛的外用药物，靶向治疗也能达到较为满意、迅速的效果，最后部分神经源性疼痛，如颈椎间盘突出症和颈椎病引起的手部症状，或部分腕神经局部引起，必须到正规医院进行原发性疾病的诊断，然后进行针对性治疗。有可能减轻疼痛。