39问医生

番茄可以天天吃吗

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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番茄可以天天吃，因为西红柿含有丰富的维生素和营养物质，不仅可以美容养颜，也有减肥的效果。而且一天吃一个番茄，可以补充身体需要的营养。多吃水果和蔬菜，可以平衡身体的一些微量元素，少吃辛辣刺激或油腻的食物。应该注意多喝水，除了缓解胃肠消化吸收，还可以增强身体的免疫力。

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2020-09-18 浏览100次

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