39问医生

红萝卜和番茄汁能不能天天喝

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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红萝卜和番茄汁一般可以天天喝,但需适量。

红萝卜和番茄汁中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,天天喝有助于补充身体所需的营养,还能够促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。但需适量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等症状。此外,如果患者对红萝卜或者番茄汁过敏,则不建议天天喝,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

在日常生活中,建议患者保持清淡饮食,可以适量食用小米粥、瘦肉粥等容易消化的食物,也可以适量食用苹果、草莓等富含维生素的水果。另外,建议患者适量运动,如跑步、爬山等,有助于增强抵抗力。

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2022-04-27 浏览100
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