通常情况下，高原上耳朵痛可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
若是处于高原环境中，耳朵部位受到紫外线照射，可能会出现耳朵疼痛、红肿等症状。建议患者注意耳朵部位的保暖，避免耳朵部位受到冷风刺激。同时，患者也可以适当吃些清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免加重耳朵疼痛情况。
2、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等药物进行治疗，改善局部炎症反应。
3、物理治疗
如果患者出现耳朵红肿、疼痛等症状，也可以及时到正规医院配合医生通过红外线疗法、微波治疗等方式进行处理，能够促进局部血液循环，从而减轻耳朵疼痛症状。
除此之外，还可以通过中医治疗等方式缓解不适症状。如果患者症状无法得到改善，建议及时前往医院就医治疗。
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