经常更换食物，变换食物的种类和样式使宝宝对吃饭有兴趣。如果正餐不吃，就尽量不给宝宝零食。
宝宝吃东西是正常的生理需求，家长对宝宝的喂养有不良的饮食习惯，就会造成宝宝不好好吃饭。因此，对于3岁的孩子，一般建议养成比较规律的饮食习惯。尽量不要给宝宝吃零食。因为每次吃得不好，后面都有零食，所以宝宝不会觉得吃饭很重要。注意给宝宝餐食经常变换花样，吸引宝宝注意力。设立适合就餐的环境，不得边玩耍边吃饭。再有应提供宝宝喜爱的餐具，也会增加宝宝进餐的兴趣等。
养成规律的进食习惯，一日三餐中间不给予提供任何零食，只提供白开水，每餐进食时间不得超过20分钟。
2020-09-10 08:59 举报
