新生儿宝宝出生一个月了体重没长，可以通过加强营养、调整喂养方式、增加户外活动时间等方式进行改善。
1.加强营养：如果新生儿的母乳量不足或奶粉选择不当，可能会导致新生儿出现上述症状，建议家长及时给新生儿补充足够的营养物质。
2.调整喂养方式：如果新生儿在吃奶时吸入大量空气，则容易引起腹胀的情况发生，从而影响到正常的生长发育。此时需要及时调整喂养方式，在喂奶后可将新生儿竖抱并轻拍背部，帮助排出胃肠道内的气体，缓解不适症状。
3.增加户外活动时间：由于新生儿刚出生不久，对外界环境还不适应，因此要避免长时间待在室内，以免影响正常的身体发育。随着天气逐渐转暖，可以在上午或者下午带新生儿外出晒太阳，能够促进钙质吸收，有利于身体健康。
除此之外，还有饮食调理、物理治疗等多种方法来处理，如有不适应及时就医诊断治疗。
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