牙龈敏感疼痛可以通过以下几种方法进行治疗：1、用温水刷牙，温茶水漱口；2、多吃温食，不要吃太酸甜的食物；3、常用脱敏或抗酸牙膏刷牙；4、用大蒜头擦拭，以缓解疼痛；5、核桃仁防止牙齿酸痛。
牙龈敏感疼痛机属于牙科过敏，医学上称为过敏性牙本质或者牙本质过敏，是由于外部刺激引起的，比如冷热刺激、酸甜刺激以及机械性的摩擦等引起的疼痛症状。因为牙髓神经对温度敏感，尤其是由于牙齿磨损和牙本质的暴露，在冷热刺激的情况下会引起牙痛，而温水是牙齿的天然保护剂，可防止过敏性牙痛，所以建议用温水刷牙漱口。因为牙齿最适合pH值是6.8左右的弱酸性环境，如果饮食中温差太大或酸性太强，它可以导致牙痛，因此饮食中应注意。牙膏可以选择含有氟的，可以防止牙齿在酸性环境中发生脱磷和脱钙。如果牙龈敏感疼痛敏感，敏感区域可反复用生蒜头摩擦，每天1-2次，疼痛可明显减轻或消失。
建议在牙龈敏感疼痛出现后，还以用核桃放嘴里咀嚼，由于核桃是碱性的食物，慢慢的咀嚼可以中酸性物质。
牙龈敏感疼痛机属于牙科过敏，医学上称为过敏性牙本质或者牙本质过敏，是由于外部刺激引起的，比如冷热刺激、酸甜刺激以及机械性的摩擦等引起的疼痛症状。因为牙髓神经对温度敏感，尤其是由于牙齿磨损和牙本质的暴露，在冷热刺激的情况下会引起牙痛，而温水是牙齿的天然保护剂，可防止过敏性牙痛，所以建议用温水刷牙漱口。因为牙齿最适合pH值是6.8左右的弱酸性环境，如果饮食中温差太大或酸性太强，它可以导致牙痛，因此饮食中应注意。牙膏可以选择含有氟的，可以防止牙齿在酸性环境中发生脱磷和脱钙。如果牙龈敏感疼痛敏感，敏感区域可反复用生蒜头摩擦，每天1-2次，疼痛可明显减轻或消失。
建议在牙龈敏感疼痛出现后，还以用核桃放嘴里咀嚼，由于核桃是碱性的食物，慢慢的咀嚼可以中酸性物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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