没怀孕耻骨疼可能是受凉、不良姿势、外伤等因素导致的，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、受凉
如果患者在日常生活中不注意保暖，导致身体受凉，可能会引起局部肌肉痉挛，从而引起上述症状。建议患者可以通过热敷的方式缓解不适症状，也可以通过泡脚的方式促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、不良姿势
如果患者长期久坐、久站等，可能会导致局部肌肉劳损，引起上述症状。建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、外伤
如果患者受到外伤撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起上述症状，还可能伴有局部淤血、肿胀等情况。建议患者可以在医生指导下使用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解症状。另外，患者也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松症等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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