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怀孕三个月可以右侧睡觉吗

轩丽丽 妇产科 主治医师
吉林大学中日联谊医院 三级甲等
咨询
怀孕三个月可以适当右侧睡觉，但是不能趴着睡觉。怀孕时间增加，子宫会增大，在这个时候睡眠，会出现不舒服现象，最好可以采取左侧卧位的睡姿睡觉。在怀孕期间除了注意睡姿，还要补充叶酸，预防神经管缺陷的畸形。保持精神愉快，避免精神过于紧张，同时注意休息，保持充足的睡眠时间，劳逸结合，早睡早起，避免熬夜。
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2020-09-12 浏览100次
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