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腿缺钙的症状有哪些症状

易依 疼痛科 主治医师
湖南省人民医院 三级甲等
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腿缺钙的症状有：腿抽筋、关节痛、四肢无力、腰膝无力、易骨折、o型腿等症状。平时要保持良好的生活和休息习惯，少吃高热量和高脂肪的食物，少喝碳酸饮料，防止钙的流失，可以适量补充钙，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙量高的食物。运动不宜过重或过猛，注意保暖。如果出现缺钙症状时，可以热敷止痛。
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2020-09-15 浏览100次
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