腰椎间盘突出症患者在症状缓解后可以进行腹肌锻，如进行仰卧起坐等，也可进行腰背部肌肉锻炼，如小燕飞等，以加强脊柱的稳定性，锻炼要循序渐进，以免造成腰椎、软组织挫伤。腰椎间盘突出症可与椎间盘退行性病变、外伤等原因有关，劳累、受凉等因素可诱发此病，平时睡眠可选择硬板床，生活工作中避免久站久坐。
39问医生
腰间盘突出可以练腹肌吗
易依
疼痛科
主治医师
湖南省人民医院
三级甲等
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2020-09-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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