腰间盘突出，可以适当练腹肌轮 。但是，建议在稳定期内没有症状时进行运动，运动量也要循序渐进。一般要锻炼肌肉，运动量会很大，而腰椎间盘突出症患者本身不适合做太强的运动，尤其是腰部有大量活动。因此，不建议在开始时多做强度大、时间长的运动。可以先做一些轻量运动，在身体肌肉和骨骼能承受的范围内，适应以后再逐渐增加强度。
39问医生
腰间盘突出能玩腹肌轮吗
邱晗
骨伤科
副主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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66
2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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