蔬菜中含脂肪量很少，减少脂肪摄入就可以起到软化血管的作用。从这个角度，所有蔬菜都有软化血管的作用，比如白菜、茄子、土豆、青椒、黄瓜等可以任意选择。软化血管光靠药物或食物是不够的，还要改变不良饮食和生活习惯，比如戒除烟、酒，少吃油腻食物，否则所有软化血管的药物或食物起到的作用都很微弱。有些疾病也会导致血管硬化，比如高血压，所以保持血压稳定也是软化血管的一个重要因素。
39问医生
吃什么蔬菜软化血管
贾秋菊
心血管内科
主任医师
丹东市第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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