什么蔬菜软化血管_39问医生

什么蔬菜软化血管

贾秋菊心血管内科主任医师

丹东市第一医院三级甲等

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软化血管的蔬菜有很多，比如大豆（降低血液中胆固醇的含量）；茄子（含大量维生素d，防治高血压、动脉硬化及脑溢血）；香菇（抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，对防治心血管疾病有很好的疗效）；蜂蜜（富含维生素c、k、胡萝卜素，可改善冠状动脉的血液循环，防止血管硬化）；木耳（可以降低胆固醇，减肥和抗癌）；燕麦（降低胆固醇和三酰甘油的作用，防止动脉粥样硬化）；红薯（含大量的胶原纤维，保持动脉血管弹性）；山楂（降低胆固醇）；玉米（能防止血管硬化）等等。

2020-09-28 浏览100次

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