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手干燥缺什么维生素

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考虑多是由于缺乏维生素A。因为维生素A具有抗氧化，防衰老和保护心脑血管，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病的作用。当缺乏维生素A的时候就会出现皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。所以皮肤干燥时应适当补充维生素A。在日常生活中可以多摄入维生素A含量比较高的食物，比如猪肝、胡萝卜、菠菜等。