用温水泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以帮助睡眠。其实只要在水里加点中药，也可以起到其他作用。热水泡脚是足浴，是中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。脚是人体内离心脏最远的部位，也是穴位的集中区域。冬天，由于寒冷的刺激，足部血管收缩，容易诱发各种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，从而起到养生保健的作用。泡脚后睡觉也很舒服。
39问医生
用温水泡脚的好处
赵娟
皮肤科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2020-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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