产后一年的时间体质差，可以多吃一些高营养的饮食，建议喝乌鸡汤能够起到一定的补气益血的作用，每天可以用枸杞泡水喝，也能够很好的调理身体。这种情况也要加强运动锻炼，每天可以坚持跑步锻炼，长时间的坚持能够增强身体素质，提升自身的抵抗力，产后短时间内体质会比较差，经过一段时间的调理可以起到很好的改善作用。
39问医生
产后一年体质差怎么调理
秦瑞
妇产科
主治医师
吉林大学中日联谊医院
三级甲等
咨询
66
2020-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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