39问医生

青少年需要补钙吗

邵明伟 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
青少年也需要补钙，青少年正处在身体生长发育旺盛的时期，容易出现缺钙的情况，缺钙对身体生长发育会有很大的影响。可以补充液体钙吸收的效果会比较好，平时饮食也要多吃一些钙含量高的食物，这样也能起到一定的补钙的作用。要在饮食方面加强营养，同时要适当的运动锻炼，这样可以促进身体的生长发育。
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2020-09-20 浏览100次
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