39问医生

经常走路腿会变粗吗

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

走路不会让腿变粗，只会把脂肪变成肌肉，越来越结实。当然，也是根据情况的。如果只是正常的走路，是不会有什么明显的变化的。但如果每天坚持快走或者散步，就有可能会把腿部的肌肉变得结实。如果想要腿变得细一些，建议每天晨跑，晚饭后散步，这样效果会有明显的变化。再者就是饮食，不能暴饮暴食，不能吃含脂肪多的食物等。

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2020-09-24 浏览100次

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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。