39问医生

什么肉补血

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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平时可以多吃一些猪瘦肉,猪瘦肉能够为人类提供优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,还可以提供血红素,补血效果非常好。羊肉,牛肉,猪肝,猪血等高营养的食物,也都有一定的补血功效。用大枣泡水代茶饮,长期饮用有一定的补血作用。气血不足是严重困扰女性的疾病,往往是因为自身的生理功能差所致,贫血有很多危害,所以要积极的治疗。
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2020-09-26 浏览100
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