葡萄籽一般建议在晚上睡觉前服用比较好。葡萄籽含有维生素C、维生素E、花青素和胡萝卜素。这些物质都是抗氧化物质，可以清除体内自由基，稀释皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。而葡萄籽中含有大豆异黄酮，可以调节女性内分泌，促进雌激素分泌。葡萄籽可以帮助维持卵巢，预防卵巢肿瘤和乳腺癌。
39问医生
葡萄籽什么时候吃比较好
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2020-10-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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