39问医生

孕晚期可以吃糯米饭吗

刘琴妇产科副主任医师

湖南省人民医院马王堆院区三级甲等

孕妇可以吃糯米。糯米含有膳食纤维、叶酸、蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素。孕期吃糯米可以降低胎儿畸形率，有利于胎儿大脑发育。应该注意营养均衡。新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。必须多吃谷类食品。营养平衡有助于胎儿的正常生长发育。偏食或挑食会导致营养失衡，直接导致胎儿生长受限。

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2020-09-19 浏览100次

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