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手腕抽筋怎么办

刘红梅 神经内科 副主任医师
沧州市中心医院 三级甲等
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手腕抽筋可能与缺钙引发的骨质疏松或是手腕运动量过大、过度劳累或受凉有关，在休息的时候就容易出现局部肌肉痉挛。在平常应该注意保暖，避免着凉，晚上睡觉前可以用热水把手洗一遍，再用热毛巾热敷手腕，睡觉的时候要注意手腕的保暖。平时多吃牛奶和虾等食物，适当的按摩，注意多休息，减少手腕负重。
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2020-09-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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