Copyright © 2000- 39.net
孕早期吃草莓好吗
陈春燕
主任医师
三甲
湖南省人民医院马王堆院区
妇产科
孕早期适量食用草莓有益，但需注意适量。
草莓富含维生素C、维生素B族和矿物质，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。维生素C有助于增强免疫力，维生素B族则有助于神经系统的发育，而矿物质如铁和钙则有助于胎儿骨骼的形成。然而，草莓也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，影响孕妇的健康。因此，在孕早期，适量食用草莓可以为孕妇提供必要的营养，但应避免过量，以确保血糖的稳定。