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孕妇缺维生素b12怎么补

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
咨询
女性在孕期期间会缺乏一些维生素，如维生素b12。如果进行补维生素b12，最好是从饮食中获取，可以调整孕妇的饮食结构，以改善维生素b12的缺乏。孕妇在日常饮食上可以选择多吃一些豆制品、蛋类及肉类等食物，这些中含有丰富的维生素b12。孕妇平时可在医生指导下服用维生素b12加叶酸片，一天三次，一次三片。
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2020-09-26 浏览100次
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