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孕妇能吃玉米吗

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孕妇可以吃玉米。玉米属于粗粮，含有较高的营养价值，其内富含蛋白质、钙、磷、铁以及各种维生素，而且还含有一定的粗纤维，孕妇食用之后可以补充营养，促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生，对胎儿也不会产生不良影响。孕期女性需要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如蔬菜水果、鱼肉、牛肉等，少吃辛辣刺激性的食物。