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孕妇控糖可以吃玉米面馒头吗

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孕妇控糖可以吃玉米面馒头，但要注意适量。

玉米面馒头是用玉米面制作而成，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，孕妇适量吃一些玉米面馒头，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。但由于玉米面馒头中的淀粉含量比较高，如果孕妇过多食用，可能会导致淀粉在体内转化成糖分，从而引起血糖升高的情况。因此，建议孕妇适量食用玉米面馒头。

在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。孕妇还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，可以听舒缓的音乐，保持愉悦的心情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。