孕妇可以吃黄骨鱼吗?_39问医生

孕妇可以吃黄骨鱼吗?

陈春燕妇产科主任医师

湖南省人民医院马王堆院区三级甲等

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孕妇是可以吃黄骨鱼的。黄骨鱼是一种常见的淡水鱼，含有丰富的蛋白质和其他营养成分，易于消化吸收，可以补充胎儿所需的营养，除了黄骨鱼以外，准妈妈还要注意营养平衡，维生素，动植物蛋白，豆制品，奶制品都是不错的选择。孕期营养均衡有利于胎儿在体内的发育，合理的饮食结构不会导致胎儿超重。

2020-09-27 浏览100次

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