孕妇吃黄鱼对胎儿是有好处的，黄鱼富含优质蛋白、钙、铁、钾、磷等矿物元素。孕妇适量吃黄鱼有利于提高胎儿的免疫力，对胎儿的器官和组织发育十分有益。黄鱼还能补充钙质，有利于胎儿的骨骼发育。维生素则能保护胎儿的视力，促进胎儿神经系统的发育。孕妇在饮食生应该以清淡为主，禁食辛辣刺激性的食物。
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