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吃花椒油的好处与坏处

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花椒油含有丰富的不饱和脂肪酸，膳食纤维，脂肪、蛋白质、糖分、钙离子、铁离子等营养素，对于增进食欲，促进消化吸收，暖胃，理气，止疼，祛湿，调味等都有一定的帮助，但是长期食用经常食用容易损伤肠胃功能紊乱，导致腹泻，腹痛，皮肤干燥，口舌生疮等，还可能导致大便干燥，便秘等，建议肠胃功能不好的人，经常便秘的人，有皮肤病的人最好少吃，尽量不要空腹吃花椒油。